يستفيد الطفل من تدريس اللياقة البدنية حيث انها تكسب الطفل العديد من المهارات كالجري والمشي والتسلق بالاضافة الى المهارات الحركية التى تكسبه الثقة بالنفس وتزيد من تفاعله الاجتماعى وتطور قدراته العقلية
- كما تفيد اللياقة البدنية الطالب او الطفل فى تحقيق الرشاقة والجسم الممشوق
- تنمى لديه المواهب الرياضية وتقدم له التدريب اللازم لتنمية موهبته
- تجعل الطفل يستغل وقت فراغه بالطريقة الامثل كما انها تساعده فى التعرف على وسائل الامن والامان
- تكسب الطفل الاخلاق الحميده
- تبعد الطفل عن العزلة الاجتماعية وتكسبة اللباقة والجرأة