اغل ملعقتين من لبان الذكر المر في كوب واحد من الماء. اترك حبيبات اللبان منقوعة في الماء بعد غليه مدة 12 ساعة. ستجد أن لون الماء تحول إلى الأبيض، فعليك تصفية الحبيبات وتناول الشراب صباحاً على الريق قبل موعد الإفطار بحوالي نصف ساعة مدة شهر كامل.