241 مشاهدة
كيف اخس 30 كيلو فى اسبوع
بواسطة عُدل

1 إجابة واحدة

0 تصويت

كيف اخس 30 كيلو فى اسبوع

طبعا الكلام دة غير صحيح لا يوجد اى نظام غذائى يستطيع ان يجعلك تخسرى 30 كيلو فى الاسبوع 

لان الدهون التى اكتسبها الجسم فى سنين لايمكن لها ان تختفى فى اسبوع  بسهولة 

ولكن واحدة واحدة باتباع نظام صحى هاتوصلى للوزن المثالى 

اخصائيين التغذية و العلاج الطبيعى بينصحو بان المعدل الطبيعى والصحى لنزول الوزن فى الاسبوع 2  الى 3 كيلو يعنى من 8 -12 كيلو فى الشهر .

بواسطة ✦ متالق (613ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
160 مشاهدة
سُئل ديسمبر 17، 2018 بواسطة شيلان
0 إجابة
160 مشاهدة
سُئل سبتمبر 21، 2017 بواسطة مجهول
1 إجابة
206 مشاهدة
سُئل سبتمبر 12، 2015 بواسطة مجهول
1 إجابة
308 مشاهدة
سُئل سبتمبر 12، 2015 بواسطة مجهول
2 إجابة
401 مشاهدة
سُئل سبتمبر 12، 2015 بواسطة مجهول
2 إجابة
298 مشاهدة
سُئل سبتمبر 12، 2015 بواسطة مجهول
0 إجابة
91 مشاهدة
سُئل مارس 2، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
88 مشاهدة
سُئل مارس 2، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
51 مشاهدة
سُئل ديسمبر 3، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
51 مشاهدة
سُئل ديسمبر 3، 2019 بواسطة مجهول