طريقة لبس نضارة السباحة :
أولا: وضع الحزام المطاطى للنضارة حول رقبتك
ثانيا: مسك النضارة من الحواف بحيث يكون العدسات الداخلية أمامك مباشرة
ثالثا : تثبيت النضارة أمام عينيك وستشعر بشفط خفيف عند محاولة خلعها وينبغى أن يكون الشريط المطاطي هو الملامس لوجهك فقط
رابعا : تجنب لمس العدسات نفسها حتى لا تترك أثرا علي العدسة وتتمكن من الرؤية بوضوح
خامسا: ثبت الشريط المطاطى حول رأسك ويكون فى مستوي عينيك ويكون هو والعدسات فى خط أفقى واحد ويمكنك تعديله ليصبح مريح لك
