64 مشاهدة
في تصنيف الريجيم بواسطة
عُدل
ماهو أقصى عدد كيلو المفروض ينزلة الشخص بالأسبوع

1 إجابة واحدة

0 تصويت
بواسطة

خبير عضو نشيط

(200k نقاط)
أقصى عدد كيلو المفروض أن ينزله الشخص فى الأسبوع هو كيلو واحد لأن المعدل الآمن لإنقاص الوزن هو 2 كجم فى الشهر أى نصف كيلو فى الأسبوع، ولا يجب اللجوء إلى أى نظام يؤدى لمعدل نزول وزن أكثر من 4 -5 كجم فى الشهر أى بمعدل 1 كجم أسبوعيا.

اسئلة مشابهه

0 إجابة 6 مشاهدة
سُئل ديسمبر 14، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة 52 مشاهدة
سُئل نوفمبر 19، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة مجهول
1 إجابة 68 مشاهدة
سُئل نوفمبر 13، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة الشهري
0 إجابة 31 مشاهدة
سُئل سبتمبر 4، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة Omrhany
1 إجابة 235 مشاهدة
سُئل أغسطس 16، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة سيلا
0 إجابة 67 مشاهدة
1 إجابة 703 مشاهدة
سُئل مايو 6، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة شمس
0 إجابة 53 مشاهدة
سُئل أبريل 25، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة عبدالله الغامدي
1 إجابة 988 مشاهدة
سُئل فبراير 12، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة ليدي
1 إجابة 54 مشاهدة
سُئل نوفمبر 18، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة الهاء
2 إجابة 205 مشاهدة
سُئل أغسطس 27، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة رزان
0 إجابة 33 مشاهدة
سُئل يونيو 16، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة ميخي
1 إجابة 280 مشاهدة
سُئل يونيو 29، 2017 في تصنيف الريجيم بواسطة Shahad
0 إجابة 14 مشاهدة
0 إجابة 7 مشاهدة
سُئل يناير 12 بواسطة مجهول
0 إجابة 11 مشاهدة
سُئل نوفمبر 6، 2019 بواسطة مجهول
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى
إسألنا يجمع بين الباحثين عن اجوبة , والراغبين بتوجية وارشاد الاخرين. اسال هنا أو أجب لتشارك المعرفة

آسكوانس Q&A سؤال وجواب عربيآسكوانس Q&A سؤال وجواب عربي
...