166 مشاهدة
ما هي فوائد سمك التونه
بواسطة عُدل

4 إجابة

0 تصويت

فوائد سمك التونه:

خفض ضغط الدم

تحفيز النمو

خفض مستوى الكوليسترول الضار 

انقاص الوزن

الوقاية من اضطرابات العين وجفافها

تقوية جهاز الماعه

حماية الجلد وزيادة مستويات الطاقة

تحسين الدورة الدموية وزيادة انتاج كرات الدم الحمراء لانها غنية بالحديد

الحد من مرض انسداد الشريان التاجى

بواسطة ✦ متالق (356ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
فوائد سمك التونه هي :
تعزيز صحه القلب
خفض ضغط الدم
المحافظه علي صحه العيون
تعمل علي سرعه النمو
تساعد على فقدان الوزن
تعزيز جهاز المناعه
المحافظه علي مستويات الطاقه
تحسين الدوره الدموية
الوقايه من السرطان
خفض الالتهابات
معالجه امراض الكلي
مضاد للاكتئاب
صحه الاغشيه الخلويه
بواسطة ✦ متالق (193ألف نقاط)
0 تصويت

فوائد سمك التونة :

سمك التونة غنى بالاوميجا 3 الذى يقوم بخفض مستويات ضغط الدم

 وينشط الذاكرة ويقويها 

يحتوى ايضا سمك التونة على البوتاسيوم الذى يقوم بتوسيع الاوعية الدموية 

بواسطة ✦ متالق (671ألف نقاط)
0 تصويت
فوائد سمك التونه يساعد علي خسارة الوزن وغني بالبروتينات ويزيد من عملية حرق السعرات الحرارية في الجسم وينقص نسبة الكوليسترول في الجسم
بواسطة ✦ متالق (124ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
75 مشاهدة
سُئل فبراير 7، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
66 مشاهدة
سُئل فبراير 5، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
108 مشاهدة
سُئل يناير 10، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
172 مشاهدة
سُئل يناير 6، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
58 مشاهدة
سُئل نوفمبر 18، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
130 مشاهدة
سُئل أكتوبر 31، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
104 مشاهدة
سُئل سبتمبر 22، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
67 مشاهدة
سُئل يونيو 15، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
53 مشاهدة
سُئل يونيو 15، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
74 مشاهدة
سُئل فبراير 26، 2019 بواسطة دانا