فوائد فاكهة السفرجل هي تقوية جهاز المناعة والمحافظة على رشاقة الجسم لانه لا يحتوي على دهون كما ان سعراته الحرارية قليلة ويحتوي على مضادات اكسدة قوية تقي من الاصابة بالسرطان والمحافظة على صحة القلب والاوعية الدموية وتقليل نسبة الدهون الضارة في القلب والوقاية من تصلب الشرايين والمساعدة في ضبط السكر في الدم وتقليل الجهاز الهضمي من مسببات الامراض وتقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم وتطهير الامعاء ومعالجة قرحة المعدة ومعالجة الامساك.
