923 مشاهدة
في تصنيف الريجيم بواسطة
عُدل

حمية الكيتوتس دايت

1 إجابة واحدة

0 تصويت
بواسطة

خبير عضو نشيط

(336k نقاط)
الفرق بين حمية الكيتو و حمية الصيام المتقطع هو :

حمية الكيتو يكون مصدر السعرات الحرارية فيها البروتينات و الدهون حيث تُشكل البروتينات حوالي 5% من السعرات الحرارية فيها بينما تُشكل الدهون حوالي 90% من السعرات الحرارية بها و جزء يتراوح بين 2 إلي 5 % من الكربوهيدرات.

أما حمية الصيام المتقطع تختلف بإستمرار و لكن بشكل شبه أساسي يكون الإعتماد على إستمداد السعرات الحرارية يكون من 30% من البروتينات و 60% من الدهون و 10% من الكربوهيدرات.

اسئلة مشابهه

1 إجابة 683 مشاهدة
سُئل مايو 6، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة شمس
0 إجابة 4 مشاهدة
سُئل مارس 2 بواسطة مجهول
0 إجابة 4 مشاهدة
سُئل مارس 3 بواسطة مجهول
0 إجابة 30 مشاهدة
سُئل نوفمبر 19، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة مجهول
1 إجابة 46 مشاهدة
سُئل نوفمبر 13، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة الشهري
0 إجابة 27 مشاهدة
سُئل سبتمبر 4، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة Omrhany
1 إجابة 159 مشاهدة
سُئل أغسطس 16، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة سيلا
0 إجابة 61 مشاهدة
0 إجابة 49 مشاهدة
سُئل أبريل 25، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة عبدالله الغامدي
1 إجابة 59 مشاهدة
سُئل يناير 7، 2019 في تصنيف الريجيم بواسطة لمياء
1 إجابة 48 مشاهدة
سُئل نوفمبر 18، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة الهاء
2 إجابة 175 مشاهدة
سُئل أغسطس 27، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة رزان
0 إجابة 28 مشاهدة
سُئل يونيو 16، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة ميخي
0 إجابة 4 مشاهدة
سُئل مارس 3 بواسطة مجهول
0 إجابة 3 مشاهدة
سُئل فبراير 14 بواسطة مجهول
0 إجابة 7 مشاهدة
سُئل فبراير 6 بواسطة مجهول
0 إجابة 9 مشاهدة
سُئل ديسمبر 5، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة 8 مشاهدة
سُئل أكتوبر 14، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة 20 مشاهدة
سُئل أكتوبر 6، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة 59 مشاهدة
سُئل يونيو 30، 2019 بواسطة مجهول
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى
إسألنا يجمع بين الباحثين عن اجوبة , والراغبين بتوجية وارشاد الاخرين. اسال هنا أو أجب لتشارك المعرفة

...