637 مشاهدات
في تصنيف الريجيم بواسطة
عُدل

حمية الكيتوتس دايت

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة

خبير عضو نشيط

(336k نقاط)
الفرق بين حمية الكيتو و حمية الصيام المتقطع هو :

حمية الكيتو يكون مصدر السعرات الحرارية فيها البروتينات و الدهون حيث تُشكل البروتينات حوالي 5% من السعرات الحرارية فيها بينما تُشكل الدهون حوالي 90% من السعرات الحرارية بها و جزء يتراوح بين 2 إلي 5 % من الكربوهيدرات.

أما حمية الصيام المتقطع تختلف بإستمرار و لكن بشكل شبه أساسي يكون الإعتماد على إستمداد السعرات الحرارية يكون من 30% من البروتينات و 60% من الدهون و 10% من الكربوهيدرات.

اسئلة مشابهه

1 إجابة 610 مشاهدات
سُئل مايو 6 في تصنيف الريجيم بواسطة شمس
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل ديسمبر 5 بواسطة مجهول
0 إجابة 6 مشاهدات
سُئل أكتوبر 14 بواسطة مجهول
1 إجابة 19 مشاهدات
سُئل أكتوبر 6 بواسطة مجهول
1 إجابة 53 مشاهدات
سُئل يونيو 30 بواسطة مجهول
0 إجابة 9 مشاهدات
سُئل نوفمبر 19 في تصنيف الريجيم بواسطة مجهول
1 إجابة 28 مشاهدات
سُئل نوفمبر 13 في تصنيف الريجيم بواسطة الشهري
0 إجابة 17 مشاهدات
1 إجابة 63 مشاهدات
سُئل أغسطس 16 في تصنيف الريجيم بواسطة سيلا
0 إجابة 36 مشاهدات
0 إجابة 39 مشاهدات
سُئل أبريل 25 في تصنيف الريجيم بواسطة عبدالله الغامدي
1 إجابة 54 مشاهدات
1 إجابة 42 مشاهدات
سُئل نوفمبر 18، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة الهاء
2 إجابة 136 مشاهدات
سُئل أغسطس 27، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة رزان
0 إجابة 26 مشاهدات
سُئل يونيو 16، 2018 في تصنيف الريجيم بواسطة ميخي
0 إجابة 25 مشاهدات
سُئل سبتمبر 16، 2016 بواسطة بيروده (8 نقاط)
0 إجابة 2 مشاهدات
سُئل نوفمبر 27 بواسطة لونا
0 إجابة 1 عرض
سُئل ديسمبر 5 بواسطة مجهول
وَتَعَاوَنُوا عَلَى الْبِرِّ وَالتَّقْوَى
إسألنا يجمع بين الباحثين عن اجوبة , والراغبين بتوجية وارشاد الاخرين.


إسألينا للمراة العربية
...