االسلوكيات التي يجب اتباعها للوقايه من المرض والمخاطر
1- ممارسة التمارين الرياضي 2-الاقلاع عن التدخين 3- اجراء الفحوصات الدوريه للوقايه من الامراض الخبيثه قبل حدوثها
4- خسارة الوزن 5- تناول الطعام الصحي 6- عمل الفحوصات اللازمه للتاكد من امراض ضغط الدم والسكري والقلب
7-محافظه علي النوم بشكل جيد 8- اتباع نظام غذائي سليم تتوافر فيه جميع العناصر الصحيه 9 اتباع النظافه الشخصيه ونظافة الطعام