تعريف كلمة mucus وطرق علاجه
Mucus يعني المخاط ، وهو عبارة عن مادة سائلة طبيعية زلقة تنتجها العديد من أنسجة الداخلية في الجسم. يتنج المخاط من المواد المهيجة مثل الغبار أو الدخان أو البكتيريا. كما يحتوي على الأجسام المضادة والإنزيمات التي تقتل البكتيريا للمساعدة في مكافحة الالتهابات. ينتج الجسم الكثير من المخاط - حوالي 1 إلى 1.5 لتر يوميًا.
طرق التخلص من المخاط
-الحفاظ على الهواء رطب
-شرب الكثير من السوائل الدافئة
-وضع منشفة مبللة دافئة على الوجه.
- الحفاظ على رأس مرتفعة.
- عدم قمع السعال لأن السعال يساعد على طرد المخاط.
- استخدام رذاذ الأنف المكون من ماء البحر المالح.
-الغرغرة بالماء المالح.
