تستخدم المورينجا للتخسيس كالاتي :
1-يمكن غسل الاوراق واكلها طازجه
2-تنقع اوراق المورينجا المجففه حوالي معلقتين كبيرتين في الماء الساخن وبعدها يمكن الانتظار مده دقيقتين الي ثلاث دقائق او حتي ينقع المورينجا بشكل جيد ويمكن اضافه عسل نحل ويمكن شربه ساخنا او تتركه ليبرد
3-يمكن استخدامها ف الطعام بدلا من السبانخ كما يمكن اضافتها الي البيض وصنع عجه المورينجا
