أسباب حدوث الهزة في الدراع الايسر والركبة اليسرى
ان استهلاك الكثير من الكافيين يؤدي الى زيادة احتمالية الإصابة بهذه الرعشة.
إن القيام بأداء نشاطات مجهدة في المساء قبل النوم قد يزيد من احتمالية حدوث هذه الرعشة.
إن التعرض للضغط النّفسي أو الحرمان من النّوم يزيد أيضا من احتمالية الإصابة بهذه الرعشة.
إن الإصابة برعشة النّوم لا يعتبر أمراً خطيراً حيث أنها تصيب حوالي 70% من الأشخاص من حين لآخر.
في بعض الأحيان قد تؤدي إلى حدوث الإصابات، مثل اصطدام السّاق بالسرير في أثناء حدوث الرّعشة
لذلك يجب عليك التقليل من هذه الاشياء
وعليك بممارسة الرياضة يوميا
أيضا الاهتمام بنوع الاكل
وان استمر هذا الشئ بالحدوث يفضل زيارة الطبيب المختص دون الانتظار .
