كيف يمكنني قياس نفسي في تربيه رياضيه ؟
يمكنك قياس نفسك عن طريق التقدير الكمي للظواهر و المقارنة وذلك يتم بطريقتين هما القياس المباشر ومن امثلته :
1. قياس قوة قبضة اليد اليمنى واليد اليسرى بوساطة جهاز الداينموميتر Dynamometer أو المانيومتر Manuometer.
2. قياس الوزن بوساطة جهاز الميزان الطبي.
3. قياس السعة الحيوية بوساطة جهاز السبايروميتر Spirometer.
4. قياس قوة عضلات الظهر بوساطة جهاز الداينموميتر Dynamometer.
5. قياس الأطوال، والمحيطات، والأعراض بوساطة شريط القياس.
والقياس غير المباشر ومن امثلته :
1. قياس صفة القوة المميزة بالسرعة بوساطة اختبار (الاستناد الأمامي، ثني ومد الذارعين باستمرار لمدة 10 ثواني).
2. قياس صفة مطاولة قوة الذارعين بوساطة اختبار (الاستناد الأمامي، ثني ومد الذراعين باستمرار حتى استنفاذ الجهد).
3. قياس صفة القوة المميزة بالسرعة لعضلات الرجلين بوساطة اختبار (القفز الجانبي من فوق المسطبة وباستمرار لمدة 10 ثواني).
4. قياس صفة مطاولة قوة عضلات الرجلين بوساطة اختبار (القفز الجانبي من فوق المسطبة حتى استنفاذ الجهد).
5. قياس صفة السرعة القصوى بوساطة اختبار (الركض لمسافة 20م من البدء الطائر).
