2.0ألف مشاهدة
الفرق بين بذور القاطونة وبذور الكتان
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

الفرق بين بذور القاطونة وبذور الكتان:

من حيث الشكل واللون :

بذور القاطونة صلبة وصغيرة الحجم ولونها بنى غامق تشبه السمسم

بذور الكتان يكون حجمها اكبر من القاطونة وهى نوعان بذور ذهبية وبذور بنية

الفروق من حيث الاستخدام والفوائد:

فوائد بذورالقاطونة :

تمتص الزائد من الماء وتمنع اختزانه بالجسم 

تعتبر مصدرا  للالياف

تنظم الكوليسترول فى الدم

تساعد على انقاص الوزن 

تقلل من ارتفاع السكر فى الدم

تحمى من امراض القلب وتصلب الشرايين

تقلل من المغص وتحسن من الهضم

فوائد بذور الكتان :

مصدرا للبروتين

تحتوى على اوميجا 3

تقلل الكوليسترول فى الدم

تخفض من ضغط الدم

تحتوى على مواد اكسدة مما يقلل خطر الاصابة بالسرطان

مصدر للالياف

بواسطة ✦ متالق (355ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
627 مشاهدة
سُئل نوفمبر 21، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
83 مشاهدة
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
262 مشاهدة
سُئل فبراير 7، 2020 بواسطة مجهول
2 إجابة
172 مشاهدة
0 إجابة
309 مشاهدة
1 إجابة
226 مشاهدة
2 إجابة
1.4ألف مشاهدة
2 إجابة
317 مشاهدة
1 إجابة
90 مشاهدة
سُئل يونيو 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
195 مشاهدة
سُئل فبراير 14، 2020 بواسطة مجهول