نصائح لزيادة الوزن
1.تجنب شرب الماء قبل وأثناء الطعام.
2. مضغ الطعام جيداً لأنّه يزيد سرعة امتصاص الطعام.
3. تجنب أكل الحلويات بعد الوجبات.
4. البدء بطبق الطعام الرئيسي، وتأخير طبق السلطة لأخر الطعام.
5.تناول بعض الأدوية التي تعمل على فتح الشهية. 6.تناول الطعام في الأماكن المفتوحة.
7.إضافة الدهون للطعام.
