الافضل رجيم دشتي او اسامه حمدي
الافضل رجيم اسامه حمدي لانه لا يسبب مشاكل صحيه مستقبليه للمريض ونتائجه افضل
اما رجيم دشتي يسبب مشاكل صحيه مثل ارتفاع الدهون والكوليسترول والضغط
