1.4ألف مشاهدة
ماهي الخصائص التغذية الصحية عند الانسان
بواسطة

3 إجابة

0 تصويت

 خصائص التغذية الصحية عند الانسان

تقي من الامراض المزمنه 

تعد مضاد حيوي للجسم 

تحافظ على اداء الوظائف العقليه لدى الكبار 

 تجعل البشره اكثر حيويه و نضاره 

تقوي الجهاز المناعي بشكل فعال

تساهم بشكل فعال في جعل الانسان ينام بشكل سريع و فعال و صحي 

بواسطة ✦ متالق (142ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
التغذيه الصحيه

ان تحتوي علي كل العناصر الغذائيه ( بروتين وكربوهيدرات و دهون ومعادن وفيتامينات ) ان يكون الطعام مقسم علي ثلاث وجبات بحيث يحل علي المجموعات التاليه علي مدار اليوم

- اللحوم وبدائلها

- البان وبدائلها

- نشويات

- خضروات وفاكهه

- ماده دهنيه
بواسطة ✦ متالق (223ألف نقاط)
0 تصويت
خصائص التغذية الصحية عند الانسان  :

ان تكون متنوعه اى تشمل جميع اصناف الطعام

 ان تكون كافية لتسد جميع حاجيات الجسم  لتجنب الاصابة  بالأمراض الناتجة عن سوءالتغذية  مثل  السمنة و تصلب الشرايين و السكري
بواسطة ✦ متالق (355ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
682 مشاهدة
0 إجابة
137 مشاهدة
0 إجابة
185 مشاهدة
0 إجابة
208 مشاهدة
سُئل فبراير 11، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
287 مشاهدة
سُئل يناير 12، 2020 بواسطة مجهول