Question

ما هو نظام رجيم الصيام المتقطع

Answer 1

نظام رجيم الصيام المتقطع:

رجيم الصيام المتقطع هو رجيم يعتمد بشكل رئيسي على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينه خلال اليوم اول لايام معينه وهو احد الانظمه الغذائيه السهله ذات الفاعليه فهي لا تتضمن الحرمان من الطعام او قواعد معقده

Answer 2

نظام رجيم الصيام المتقطع: هو نظام يعتمد على الامتناع عن الأكل لمدة 16 ساعة، وأقصاها 24 ساعة، يطبق مرتين فى الأسبوع، ويعتمد ذلك الرجيم على موعد تناول الطعام وليس اختيار نوع الطعام.