644 مشاهدة
الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

ما الفرق بين بذور الشيا وبذور الكتان 

بذور الشيا تكون صغيره الحجم وهى بيضاويه الشكل وتسمى فى بعض الأحيان بذور سالبا ومذاقها خفيف ومغذيه جدا وتوفر أكبر قدر من الألياف والمعادن وتقوية العضلات تعمل على خفض ضغط الدم وخفض الكرليسترول في الدم وأيضا تعمل على خفض مستوى السكر في الدم 

بذور الكتان تكون مسطحة وكبيرة قليلا عن بذور الشيا ولونها ذهبى يعطى على اللون البنى لها نكهة مثل نكهة الجوز وهى مغذيه وتوفر كميه كبيره من أوميغا 3 وتعمل على خفض مستوى السكر في الدم وخفض ضغط الدم وخفض الكرليسترول في الدم 

بواسطة ✬✬ (14.9ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
2.0ألف مشاهدة
0 إجابة
83 مشاهدة
سُئل فبراير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
266 مشاهدة
سُئل فبراير 7، 2020 بواسطة مجهول
2 إجابة
173 مشاهدة
0 إجابة
321 مشاهدة
1 إجابة
235 مشاهدة
2 إجابة
1.4ألف مشاهدة
2 إجابة
318 مشاهدة
1 إجابة
94 مشاهدة
سُئل يونيو 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
197 مشاهدة
سُئل فبراير 14، 2020 بواسطة مجهول