لا الحليب غير مسموح في نظام الكيتو لان كثير من الاشخاص يصعب عليهم هضم السكر الطبيعي الموجود في الحليب ولذلك يفضل في نظام الكيتو دايت تناول الزبده والجبنه ولكن عدم تناول الحليب
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة