235 مشاهدة
فسر \ جلوس رافعو الاثقال القرفصاء عند رفع الاوزان الثقيلة
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
حتى لا يتأذى الظهر عند حمل ثقل كبير ووضع القرفصاء يعمل على ترزيع الحمل على الجسم ولتقليل الضغط على مفاصل الركبة مما يؤدي إلى رفع الاثقال بدون اذاء فقرات الظهر
بواسطة

اسئلة مشابهه

0 إجابة
90 مشاهدة
سُئل فبراير 11، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
35 مشاهدة
1 إجابة
356 مشاهدة
1 إجابة
2.8ألف مشاهدة
1 إجابة
207 مشاهدة