مراحل القفز الطولي بالفرنسية
Étapes du saut longitudinal en français:
Le sauteur doit également être coureur et contrôler sa vitesse pour pouvoir sauter de la plate-forme dans le temps requis pour atteindre le plus loin possible, et les étapes des bulles longitudinales sont:
1. Approche.
2. Mise à niveau.
3. Aviation.
5. Atterrissage
