فائدة الزيتون
لقد ذكر الله سبحانه وتعالى الزيتون في القرآن في سورة التين فقد قال ( والتين والزيتون)
فالزيتون يحتوي على الكثير من العناصر المهمة مثل الكالسيوم و الصوديوم والبوتاسيوم والحديد والنحاس و الكبريت واليهود و الفسفور كما يحتوي أيضا على أحماض آمينية وفيتامينات مثل فيتامين ب وفيتامين ه وفيتامين أ ويحتوي أيضا على حمض الأوليك
ولذلك كل هذه العناصر جعلته له فوائد عديدة مثل
- يحافظ على صحة القلب والشرايين
- تقوية المناعة
- مكافحة وقتل الخلايا السرطانية
- تحسين الذكاء
- محاربة الزهايمر
- السيطرة على الشهية
- إمداد الجسم بالطاقة
- علاج الأنيميا
- تعزيز صحة البشرة
- محاربة علامات التقدم في السن
- علاج الامساك
- تسهيل عملية الهضم
