1.3ألف مشاهدة
هل التمر مسموح بنطام الكيتو دايت
بواسطة

3 إجابة

0 تصويت
أفضل إجابة
هو نظام غذائي يسمى “الكيتو دايت” حيث يعتمد الجسم على الدهون مصدرا للطاقة بدلا من النشويات.

تحدث هذه الحالة عندما ينخفض مستوى الأنسولين في الدم، حينها يبدأ الكبد في حرق الدهون في الجسم، للاعتماد عليها كمصدر للطاقة.

يحتاج جسم الإنسان لبعض الوقت للتأقلم على نظام الكيتوجينك دايت، والذي يساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل فعال دون حرمان من بعض الأطعمة.

حيث يستطيع صاحب حمية الكيتو دايت تناول ما لذ وطاب من البروتينات والدهون، بينما تناول السكريات والكربوهيدرات بنسبة منخفضة لا تتجاوز 5% يوميا.

اكتشفي رجيم الكربوهيدرات كيتو دايت المصمم لخسارة وفقدان الوزن الزائد من خلال قراءة هذا المقال بتركيز وتمعن.
بواسطة ✬✬ (16.2ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت
نعم مسموح
بواسطة ✬✬ (16.2ألف نقاط)
0 تصويت

حتي الآن هناك حيرة فى ادراج التمر فى حمية الكيتو لأنه يحتوي على نسبة سعرات عالية 
للتفاصيل يمكنك قراءة هذا الموضوع 
هل التمر مناسب للكيتو دايت؟

ولمعرفة فوائد التمر فى التخسيس

أما لمعرفة عدد التمر الذي يمكنك تناوله أثناء الحمية فى اليوم يمكنك قراءة هذا الموضوع
كم حبة تمر فى اليوم مناسبة للرجيم
فى هذين الموضعين ستعرف الكثير عن التمر والقيمة الغذائية له و السعرات الحرارية فى أنواع التمر 
وكل ما تحتاجه.
 

بواسطة (224 نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
456 مشاهدة
سُئل سبتمبر 19، 2019 بواسطة مجهول
2 إجابة
2.0ألف مشاهدة
سُئل فبراير 20، 2019 بواسطة كاكل
5 إجابة
11.0ألف مشاهدة
سُئل يناير 15، 2019 بواسطة حمدي
3 إجابة
8.2ألف مشاهدة
سُئل مايو 6، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
166 مشاهدة
0 إجابة
63 مشاهدة
0 إجابة
140 مشاهدة
0 إجابة
61 مشاهدة
سُئل مارس 2، 2020 بواسطة مجهول
1 إجابة
10.8ألف مشاهدة
0 إجابة
120 مشاهدة