يمكن استخدام حبوب الرشاد المطحونة كتوابل لإضافة نكهة إلى الأطباق
و يستخدم لصنع السلطات والفطائر والشوربة
ويمكن ان يتم غلية فى الماء ويشرب اويضاف لة لبن .
المصدر سطور
موضوع .
