لتجعلي بشرتك تلمع مثل الزجاج فيمكنك عمل احدي الاقنعه التاليه
1- قناع الموز والحليب والشوفان
2-قناع زيت الزيتون و الحليب
3-قناع العسل واللبن والزبادي
4- قناع البيض
5-قناع عصير الخيار والعسل
ويمكنك استخدام زيت جوز الهند والقيام بعمل مساج به علي الوجه والرقبه يوميا قبل النوم
وللحفاظ علي بشرتك عليك الاكثار من شرب الماء من 6-8 اكواب يوميا
والحرص علي ممارسه الرياضه باستمرار
وضع واقي الشمس قبل الخروج و الحرص علي ازاله الميك آب قبل النوم و تقشير البشره مره كل اسبوع
المصدر
موضوع
Hoouri
