نعم حب الرشاد يزيد الوزن لان زيته يحتوي علي عديد من الاحماض الدهنيه ويحفز علي فتح الشهيه ومصدر للفيتامينات والمعادن المهمه في عمليه الهضم مثل فيتامين c,a والفوليك اسد والحديد ولكن لا يعتبر وحده كافيا لزياده الوزن بل يجب زياده عدد الوجبات والاعتماد علي الوجبات الدسمه والتي تزيد الوزن عدم الزياده منه لعدم حدوث اضرار بالاخص للحامل واصحاب بعض الامراض التي يحب استشاره الطبيب مثل السكري والضغط
المصدر موضوع