186 مشاهدة
اعاني من غازات في المعدة وامعاء ماهو علاج
بواسطة

2 إجابة

0 تصويت
اعاني من غازات في المعدة والأمعاء ماعلاج

الشمر

البابونج

واليانسون

الكراوية

مشروب الكركم

النعناع

الزنجبيل

ويب طب
بواسطة ✦ متالق (191ألف نقاط)

ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة

0 تصويت

اعاني من غازات في المعدة وامعاء ماهو علاج

يمكن علاج غازات القولون بشكلٍ نهائي من خلال 

 تغيير العادات اليومية

اتباع نظام غذائي صحي والحرص على بعض العادات الصحية يساهم في التخلص من الغازات:

تجنب الأطعمة المسببة لتكون الغازات مثل الأطعمة المقلية والبقوليات والمشروبات الغازية، والبصل والخس والكمثرى والتفاح وغيرها.

  • تناول الطعام ببطء ومضغه جيداً.
  • عدم مضغ العلكة وذلك للتقليل من ابتلاع الهواء.
  • شرب كميات كافية من السوائل وخاصة الماء يساعد على تنظيم عمل الجهاز الهضمي وتنظيف الأمعاء والتخلص من الغازات أيضًا.
  • ممارسة الرياضة فهي تحافظ على حركة الأمعاء الطبيعية مما يقلل مشاكل الهضم و يحمي من الانتفاخ.
  • التوقف عن التدخين لأنه يؤدي إلى استنشاق الشخص لكميات كبيرة من الهواء مما يزيد من فرص حدوث الانتفاخ والغازات في البطن.
  • المصدر : موقع ويب طب
بواسطة ✭✭✭ (83.6ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

0 إجابة
131 مشاهدة
سُئل يناير 21، 2019 بواسطة سركال
0 إجابة
135 مشاهدة
0 إجابة
150 مشاهدة
سُئل يناير 21، 2019 بواسطة جواهر
0 إجابة
59 مشاهدة
سُئل مارس 3، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
36 مشاهدة
سُئل يناير 10، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
107 مشاهدة
0 إجابة
49 مشاهدة
سُئل نوفمبر 20، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
105 مشاهدة
سُئل سبتمبر 29، 2019 بواسطة مجهول
0 إجابة
67 مشاهدة
سُئل يناير 19، 2019 بواسطة حسني
0 إجابة
182 مشاهدة
سُئل أبريل 13، 2019 بواسطة ابتسام