حضرتك انا كنت بالعب كورة في وقت متأخر قرابه الفجر . وروحت بيتي بهدوم اللعب زي ماهيا والعرق نشف عليا وكان الجو ساقعه وشبورة . وبعدها حسيت بضيق تنفس وهيجان ف صدري . بقالي ٣ ايام او ٤ . اعمل ايه
قد يكون سبب ضيق التنفس والنهجان يرجع التهاب في الشعب الهوائية نتيجة تعرضك للهواء البارد
عليك بتناول الزنجبيل الطازج أو شربة كمشروب ساخن حتى يساعد على تقليل ضيق التنفس الناتج عن عدوى الجهاز التنفسي.
او استنشاق البخار الذى يساعد على التنفس بسهولة لان الحرارة والرطوبة الناتجة من البخار تؤدى إلى إذابة المخاط في الرئتين فيقلل من ضيق التنفس.
واذا لم تجد اى تحسن فى الحالة لابد من استشارة طبيب .
المصدر : موقع اليوم السابع .
