سكوب السيرياس ماس حجمه كبير يزن بحدود 150 غرام
والسيرفينج الواحد ( اي الحصة الواحدة ) تبلغ سكوبين ويحتوي على 50 غرام من البروتين
علما ان جميع منتجات بروتين زيادة الحجم مثل serious mass و mass gainer
عبارة عن بروتين مخلوط بكمية كبيرة من الكاربوهيدرات سريعه الامتصاص والتي يمكن الحصول على هذه
الكاربوهيدرات من مصادر جيدة وارخص مثل الشوفان والرز البني والبطاطا الحلوه الخ
لذلك الافضل الانفاق على الوي بروتين بدلا من سيرياس ماس والتي الهدف منه
امداد الجسم بسعرات الحرارية تفوق حاجة الجسم ليتم التضخيم
