اذا شعرت بهبوط يجب اخذ أي شئ محلي شوكولاته او حلوي ومحاولة قياس الضغط والسكر لمعرفة السبب ومعالجته
إذا كان الهبوط بسبب انخفاض ضغط الدم تناول شئ حادق بالمخللات والاجبان الحادقة وإذا كان السكر منخفض تناول الحلوي وفي كل حال ينصح الاطباء دائماََ بتنارل الحلوي اول شئ ومن ثم قياس السكر والضغط لتفادي غيبوبة السكر. كما إنه إذا كنتي تجهزين لحمل فممكن أن يكون بسببه وممكن أن يكون بسبب التهاب بالأذن إذا كان الهبوط متكرر
