اطرح سؤالاً

هل رياضه طلوع السلم قبل الاكل او بعد الاكل افضل في إنقاص الوزن؟

110 مشاهدة
طولي١٥٢ ووزني 60 اريد انقاض وزني
هل طلوع الدرج قبل الاكل يحرق سعرات حراريه او بعد الاكل يحرق اكثر ؟
وهل شرب قليل من الماء اثناء الرياضه يساعد في حرق الدهون؟
بواسطة
أعيد الوسم بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
يفضل ممارسة الرياضة بعد الاكل افضل لحرق الدهون والتخسيس وعدم حدوث اي هبوط مفاجئ او مشاكل فمن يمارسون تمارين الصباح يتم نصحهم بأن يستيقظون مبكرا ساعة لتناول الافطار قبل التمرين ويفضل شرب 236 مليلتراً كل ربع ساعة اثناء اثناء  الرياضة
بواسطة ✦ متالق (119ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
9 مشاهدة
ماهي الاضرار الجانبيه لدواء Mentat عند البالغين
سُئل أبريل 16 بواسطة فادي
1 إجابة
22 مشاهدة
انا اخذ دواء magosit 365 منذ٦ اشهر
سُئل مارس 29 بواسطة Roro
1 إجابة
21 مشاهدة
ما الفرق بين الطفرة الوراثية والهندسة الوراثية؟
سُئل مارس 20 بواسطة حيدر
1 إجابة
29 مشاهدة
كم الجرعه لطفل يبلغ 7 سنوات
سُئل مارس 7 بواسطة مجهول
1 إجابة
39 مشاهدة
ماذاأفعل للتخلص من الخوف الزائد
سُئل فبراير 26 بواسطة مجهول
1 إجابة
75 مشاهدة
ضرورة الابتعاد عن الانفعالات الشديدة أثناء تناول الطعام
سُئل فبراير 19 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا