الاطعمة الغنية بفيتامين ب:
المصدر:
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
الأطعمة الغنية بفيتامين B:-
الكبدة والجوز واللحوم والبطاطا والبروكلي والبقوليات، والمشروم ومنتجات الألبان والسمك والبيض، والفول السوداني ونخالة القمح والجزر والفلفل الأخضر والذرة، والموز والسبانخ وفول الصويا والقرنبيط والشمام وعصير البرتقال والكرنب.