علاج حموضه المعده
حموضه المعده تنتج نتيجه لضعف صمام الفؤاد مما يؤدي الي ارتجاع عصاره المعده
1- الامتناع عن التدخين الذي يعمل علي تهيج الجهاز الهضمييت
2-تقليل الوزن حيث تعمل زياده الدهون الاقلالعلي الضغط علي المعده واضعاف صمام الفؤاد
3- الاقلال من الاطعمه الدسمه وتناول وجبات صغيره لتحسين عمليه الهضم والاقلال من الحموضه
4- تجنب الاطعمه المحتويه علي الكحولات والكافيين حيث تزيد من افراز حمض المعده
5- الاكل الصحي البعيد عن الاطعمه المقليه والحاره
6- عد النوم بعد تناول الطعام
7- رفع الراس علي وساده عند النوم
8-مضغ العلكه يساعد في عمليه الهضم
9- شرب الينسون والكمون وعرق السوس تعمل علي تهدئه المعده
المصدر ويب طب
