53 مشاهدة
م علاج الزكام
بواسطة أعيد الوسم بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت

علاج الزكام:

  • يجب تنظيف الانف باستمرار باستخدام المناديل الورقية ومن الممكن غسلها باستخدام محلول ملحى للتخلص من المخاط 
  • قم بالغرغرة بمحلول ملحى عن طريق وضع معلقة صغيرة من الملح فى كوب دافئ من الماء والغرغرة بة 
  • بم باستنشاق البخار عن طريق وضع منشفة على راسك واستنشق البخار من خلال وعاء يحتوى على ماء مغلى 
  • تناول المشروبات الساخنة مثل شاى الزنجبيل وحساء الدجاج
  • تناول فيتامين سى وتناول الاطعمة التى تحتوى على فيتامين سى مثل البرتقال والكيوى 
  • تناول الزنك
  • تناول الثوم الذى يقوى المناعة 
  • تناول عسل النحل
بواسطة ✦ متالق (671ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
17 مشاهدة
1 إجابة
21 مشاهدة
سُئل مارس 7 بواسطة مجهول
1 إجابة
29 مشاهدة
سُئل فبراير 26 بواسطة مجهول
1 إجابة
42 مشاهدة
1 إجابة
31 مشاهدة
سُئل فبراير 14 بواسطة سكـــاي
1 إجابة
56 مشاهدة