1.7ألف مشاهدة
ماهي الحركات التسخينية
بواسطة أعيد الوسم بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
الحركات التسخينية وتسمى ايضا حركات الاحماء وهى حركات رياضية يتم عملها لمدة لا تقل عن 10 دقائق الى 15 دقيقة كى تستضيع عضلات ومفاصل الجسم الوصول الى درجة الحرارة الملائمة للتمرين مثل تمارين القفز فى المكان
بواسطة ✭✭✭ (75.4ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
24 مشاهدة
سُئل أبريل 2 بواسطة مجهول
1 إجابة
17 مشاهدة
سُئل أبريل 1 بواسطة حفصة
1 إجابة
27 مشاهدة
1 إجابة
34 مشاهدة
سُئل فبراير 7 بواسطة مجهول
0 إجابة
30 مشاهدة
1 إجابة
99 مشاهدة
سُئل يناير 23 بواسطة Ali
1 إجابة
57 مشاهدة
سُئل يناير 17 بواسطة خليل
1 إجابة
60 مشاهدة
سُئل ديسمبر 29، 2023 بواسطة SoNeK (8 نقاط)