رمى الجلة
هي رياضة رمى الجلة او دفع الثقل بالانجليزية shot put ،هى إحدى منافسات العاب القوى التى يرمي خلالها اللاعب كرة معدنية ثقيلة مصنوعة نن حديد الصلب او النحاس الاصفر
تتطلب ممارسة رياضة رمى الجلة امتلاك اللاعب قدر كبير من التوازن والتنسيق والقوة
تتطلب قوة عضلية كبيرة
وترجع اصولها الي رياضة قديمة تعتمد علي نفس المبدأ من خلال رمى الحجارة في عهد اليونانيون القدماء