الاعتناء بصحه لسانك عن طريق تنظيف لسانك دائما بشكل منتظم حتي بقلل من ظهور البكتريا علي اللسان وذلك باستخدام ادوات ادوات كشط اللسان
وايضا عن طريق تنظيف الاسنان الاس مستمر حتي تقضي علي البكتيريا الموجوده بالفم ولا يتراكم البكتريا علي اللسان
ويجب ايضا ان تهتم بتناول وجبات غذائية متوازنه
المصدر اليوم السابع
