قواعد القفز الطويل
يجب ان يتستخدم قدم واحدة اثناء القفز
اذا تم خلع العارضة الافقية عند ملامسة اللاعب لها لا يتم حساب القفزة
يعطى اللاعب ثلاث محاولات بدائية ليقفز واذا فشل بأي منها لا يكمل المنافسة
اذا تعادل لاعبين يحسب الفوز لمن لديه اخطاء اقل
يجب الا يزيد نعل الاعب على ٣ ملم
الا يقل ارتفاع الحاجز عن ١٥ متر
