طرق علاج الصداع
1- إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، ضع كمادة باردة أو مكعبات ثلج ملفوفة بمنشفة على جبهتك ، انتظر لمدة 15 دقيقة ، ثم خذ استراحة لمدة 15 دقيقة.
2. الحصول على المغنيسيوم المغنيسيوم معدن مهم لوظائف الجسم وهو علاج آمن وفعال للصداع.
3. اشرب الكافيين إن شرب الشاي أو القهوة أو أي شيء يحتوي على القليل من الكافيين يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع.
4. وجدت إحدى الدراسات أن تناول الزنجبيل بالإضافة إلى مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية يقلل من الألم لدى الأشخاص المصابين بالصداع النصفي.
