قيمة تدريب الجسم تدريبات ملائمة: تؤدى إلى عمل الجسم بشكل أفضل، والتمتع باللياقة البدنية، تحسن ملحوظ فى الصحة، والقيام بمهامك بطريقة أكثر نشاطاً وفاعلية.
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
