Question

اعاني من صداع شديد عند الاستيقاظ من النوم

Answer 1

سبب الصداع الشديد عند الاستيقاظ من النوم:

عدم اخذ قسط كاف من النوم

كثرة عدد ساعات النوم لاكثر من 9 ساعات يخفض من افراز هرمون السيروتونين فيقل تدفق الدم الى المخ ومن ثم يحدث الصداع

قلة افراز هرمون الاندروفين فى الصباح لانه الهرمون المسئول عن تحسين المزاج

الافراط فى تناول الكحوليات

الاصابة بالاكتئاب

التوقف عن تناول الكافيين والمنبهات فجاة فيؤدى الى تمدد الاوعية الدموية بالجسم فيتدفق الدم الى المخ بصورة اكبر

ارتفاع ضغط الدم    

Answer 2

سؤال اعاني من صداع شديد عند الاستيقاظ :
اسباب الصداع عند الاستيقاظ من النوم:
تعود الإصابة بالصداع عند الإستيقاظ من النوم، إلى عدة أسباب، وهى :

- الصداع النصفي .

- الصداع العنقودي.

- صداع التوتر.
 
- الإفراط فى تناول دواء الصداع.

- الأرق.

- الاكتئاب أو القلق.

- الشخير أو توقف التنفس لثوانى أثناء النوم.

- جز الأسنان .

- توتر العضلات.
 
-استخدام وضعية خاطئة أثناء النوم.

- تعاطي المخدرات أو الكحول.

علاج الصداع عند الاستيقاظ من النوم:
يحدد الطبيب سبب الصداع، لوصف الدواء المناسب مع وضع خطة علاجية له، والتى تشمل الآتى:

- الحصول على قسط كاف من النوم .

- تحديد مواعيد منتظمة للنوم.

- النوم في غرفة هادئة بعيدة عن الضجيج.

- تقليل استخدام الموبايل قبل النوم