اطرح سؤالاً

كيف احصل على 80 جرام بروتين يوميا

1.0ألف مشاهدة
كيف احصل على 80 جرام بروتين يوميا
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويت
للحصول علي 80جرام من البروتين عليك بتناول
 علبتين تونه  تعطيك 50 جرام بروتين

كوب واحد من الحليب منزوع الدسم ب 7.9 جرام بروتين
100جرام خبز تعطيك 9جرام

50 جرام من الفول السودانى تزودك ب 13 جرام
بواسطة ✭✭✭ (46.7ألف نقاط)

اسئلة مشابهه

1 إجابة
1.5ألف مشاهدة
كيف احصل على 140 جرام بروتين يوميا
سُئل سبتمبر 5، 2019 بواسطة مجهول
1 إجابة
1.2ألف مشاهدة
كيف احصل على 100 جرام بروتين يوميا
سُئل يونيو 2، 2019 بواسطة مجهول
2 إجابة
1.3ألف مشاهدة
كيف احصل على 150 جرام بروتين يوميا
سُئل فبراير 16، 2019 بواسطة نرمين
1 إجابة
5.3ألف مشاهدة
كيف احصل على 170 جرام بروتين يوميا
سُئل يناير 10، 2019 بواسطة اكبر
1 إجابة
248 مشاهدة
كيف احصل على 100 ريال يوميا
سُئل نوفمبر 17، 2018 بواسطة ايلاف
1 إجابة
9.7ألف مشاهدة
كيف احصل على 160 جرام بروتين يوميا
سُئل سبتمبر 2، 2018 بواسطة ايلاف
0 إجابة
165 مشاهدة
كيف احصل على 3000 سعره حراريه يوميا
سُئل مايو 26، 2018 بواسطة مجهول
6 إجابة
14.5ألف مشاهدة
كيف احصل على 200 جرام بروتين يوميا
سُئل أكتوبر 23، 2017 بواسطة مجهول
2 إجابة
221 مشاهدة
كم كمية الماء اللازم شربها يوميا
سُئل ديسمبر 16، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة
111 مشاهدة
كم كمية الخبز المسموح بها يوميا
سُئل نوفمبر 15، 2023 بواسطة مجهول
Copyright ©2024 إسألنا